10 ALASAN PERLU BERHENTI MEROKOK

10 ALASAN PERLU BERHENTI MEROKOK

1. Di dalam rokok terkandung 4800 zat kimia berbahaya (misalnya arsenik karbon monoksida, nitroksida, dan hidrogen sianida) dan 69 zat diantaranya bersifat karsinogenik.

2. Rokok adalah penyebab 90% kematian di dunia akibat kanker paru-paru. Perokok berisiko terkena kanker paru-paru 10 kali lebih tinggi dibandingkan bukan perokok. Risiko perokok berat bahkan 15-25 kali lebih tinggi.

3. Merokok saat hamil meningkatkan risiko bayi lahir dengan berat kurang hingga 20-30%, bayi prematur hingga 14% dan kematian bayi hingga 10%. Rokok juga berisiko menurunkan tingkat kesuburan hingga 72%.

4. Saat terhirup bersama asap rokok, nikotin akan berlari sangat cepat ke otak dan selama 10 detik sudah tiba di otak. Sebagian menyebar ke semua bagian tubuh termasuk ASI. (Kasihan para perokok pasif yang juga menghirup asap rokok ini, apalagi ibu-ibu menyusui).

5. Sistem kekebalan tubuh perokok bekerja lebih keras dibandingkan yang bukan perokok. Akibatnya, darah perokok hanya punya sedikit antioksidan. Berarti, perokok umumnya tidak awet muda.

6. Merokok sesudah makan menyebabkan prioritas tubuh untuk mencerna makanan jadi teralih untuk melindungi sel darah dan mengusir toksin dari otak. Sehingga, proses pencernaan makanan terhambat.

7. Perokok mengaku, efek yang mereka rasakan sesudah merokok antara lain relaks, lebih bersemangat, dan lebih mudah berkonsentrasi. Sebenarnya, efek pada tiap perokok berbeda, tergantung pada efek apa yang mereka harapkan. Akibatnya, perokok menggunakan alasan itu untuk terus merokok.

8. Menghisap rokok akan mengurangi harapan hidup hingga 7-8 tahun. Itu berarti, satu batang rokok memperpendek hidup sekitar 8 menit. (Apakah anda berencana berumur pendek?)

9. Wanita perokok yang menggunakan pil KB berisiko terkena serangan jantung, stroke, dan penyumbatan pembuluh darah 10 kali lebih besar dari yang bukan perokok.

10. Penyakit yang disebabkan oleh rokok tak hanya seputar paru-paru ( seperti bronkitis dan pneumonia), melainkan juga katarak, jantung koroner, leukemia akut, serta berbagai kanker (misalnya kanker pankreas, kanker kandung kemih, kanker tenggorokan, dan kanker leher rahim).

Pada tahun 2007 ada sekitar 4,9 juta jiwa melayang akibat penyakit yang disebabkan oleh rokok. BERARTI SETIAP 6,5 DETIK ADA PEROKOK YANG MENINGGAL.
Diiperkirakan pada tahun 2015 jumlah penduduk yang meninggal akan meningkat jadi 6,5 juta dan pada tahun 2030 menjadi 8,3 juta. Angka yang cukup mencengangkan!

JADI, MARI BERHENTI MEROKOK!

sumber: femina